投資と断酒とミニマリスと

INVETSING,SOBRIETY,MINIMALIST,VEGAN and…

「 断酒 」 一覧

断酒は自己責任で Sobriety is a personal responsibility.清醒是一种个人责任

2021/11/01   -断酒

お酒を飲むのは個人の自由ですし、お酒から離れて禁酒するのも個人の自由です。すべてはあなた次第です。 私は以前、お酒は控えた方がいいかな、と思った時は 友人や家族に相談をしていました。 人と話をすること …

【断酒】しらふで付き合えない人とは関わらない方がいい You shouldn’t get involved with someone who is sober and can’t date. 你不应该和那些清醒的人交往,不能约会

2021/10/29   -断酒

男女に限らず、人との出会いが多ければ多いほど楽しくなるという関係もあると思います。カフェのように目の前の人にしか注意を向けられないような場所でも、そういう人と一緒にいて、ただ話しているだけで楽しいもの …

【断酒】アルコールをやめたらイイことしかなかった件 Quitting alcohol has brought me nothing but good things. 戒酒给我带来的只是美好的事物

2021/10/28   -断酒

お酒をやめたきっかけ 初めてお酒を飲んだのは25年以上前、大学生の時でした。それ以来、45歳になるまでの20年以上、ビール好きのままでした。海外旅行の際には必ずビール醸造所を訪れ、その土地のビールを飲 …

酒で失敗をする前に酒を飲まない選択をする

2021/10/27   -断酒

過去に過度の飲酒をしたことがなく、お酒が飲める体であるにもかかわらず、お酒を飲まないことを選択しているソーバーキュリアスはたくさんいます。そんなソーバーキュリアスには、大きく分けて2つのパターンがある …

【断酒】断酒という最強の睡眠メソッド

2021/10/25   -断酒

ほとんどの人は、アルコールが睡眠に及ぼす悪影響についてよく耳にしているでしょうし、「なぜ今さら」と思っていることでしょう。しかし、アルコールが睡眠に与える悪影響は理解していても、睡眠の重要性を認識して …

つい酒を飲みすぎてしまうのは何故か? Why do we tend to drink too much? 为什么我们容易喝多?

2021/10/22   -断酒

つい酒を飲みすぎてしまうのは何故か? “お酒が好き”、”お酒を飲んでパーティーをするのが好き”、”楽しいからお酒を飲む!” そう …

今すぐ断酒することのメリット The Benefits of Getting Sober Before Others 在他人面前保持清醒的好处

2021/10/21   -断酒

今すぐ断酒することのメリット 日本では、コンビニエンスストアで24時間お酒を買うことができます。 また、未成年者への酒類の販売は法律で禁止されていますが、IDなしで酒類を購入できる人については厳密な規 …

断酒が健康のための最適解 I think the best solution for health is abstinence from alcohol.我相信,对健康的最佳解决方案是戒酒

2021/10/20   -断酒

断酒が健康のための最適解 私は最近、お酒は一滴も飲まないほうがいいと思うようになりました。 これまでは、そういう話を聞くと、”なんてこだわりがあるんだ!”と思っていました。 し …

アルコール依存症予備軍の特徴 Characteristics of Pre-Alcoholics 酒精中毒前期患者的特征

2021/10/19   -断酒

あなたは大丈夫?アルコール依存症予備軍の特徴 かつて一緒に飲んでいた人たちは、私のことを「幸せな酒飲み」と思っていたかもしれませんが、「元アルコール依存症」と思っていた人はいなかったと思います。 むし …

断酒は食生活を充実させる Quit drinking and improve your diet 戒酒并改善你的饮食

2021/10/18   -断酒

お酒をやめて食生活を充実させる 素面で素材そのものを味わう ワインと料理のペアリング」や「ワインと料理のマリアージュ」という言葉を聞いたことがある人は多いと思います。素晴らしい食の「文化」のひとつであ …

禁酒していても、人付き合いはできる You can get sober and still socialize. 你可以在清醒的情况下仍然进行社交活动。

2021/10/15   -断酒

禁酒していても、人付き合いはできる。 「断酒」というキーワードで検索していろいろなサイトを見ていると、流行のノンアルコール飲料の美しい写真が並んでいるものが多いことに気づきました。 もちろん、パーティ …

【断酒】禁酒・断酒で痩せる理由 Why you can lose weight in sobriety 为什么戒酒有助于减肥

2021/10/14   -断酒

なぜお酒をやめてダイエットをしなければならないのでしょうか? アルコールを断つことで得られるメリットの一つは、健康的に体重を減らすことができることです。 単に体重を減らすだけではなく、健康的に体重を減 …

女性が飲み会に参加しないことのメリット Advantages of women not going to drinking parties 女性不参加饮酒聚会的好处

2021/10/11   -断酒

女性が飲み会に参加しないことのメリット 冷静に考えれば、お酒の匂いがする場所に近づかないのは男女ともに良いことですが、お酒を避けることのメリットは特に女性に大きく、特に若い女性には「飲み会には行かない …

断酒と人間関係の簡素化 Relationship Simplification 简化关系

2021/10/07   -断酒

人間関係の簡素化 人間関係をシンプルにして、ストレスを感じさせないようにすれば、しらふで好奇心旺盛になり、過度な飲酒をしなくなる可能性が高くなります。 断酒(禁酒)に向けている人の中には、何度も断酒や …

断酒はクール Sobriety is cool. 清醒的感觉很好

2021/10/05   -断酒

ファッションの大原則は、健康であること。 恋愛でも仕事でも、お酒は私たちの生活の中で当たり前のものになっています。 飲酒には健康上のメリットがないことが明らかになった今、シラフでいることを選択するのは …

飲みたくなったときのストレス解消法 How to relieve stress when you feel like drinking again 当你想再次喝酒时如何缓解压力

2021/10/01   -断酒

飲みたくなったときのストレス解消法 以前はお酒を飲んでいたが、気分が良くなったので断酒に転じた人にとって、たまにお酒を飲みたくなるのは、ストレスが溜まっている時です。 お酒でストレスを解消して、飲み過 …

筋トレするなら断酒も一緒に! If you’re going to do strength training, do it with sobriety! 如果你要做力量训练,那就在清醒的情况下做吧!

2021/09/30   -断酒

筋トレするなら断酒も一緒に! 体を鍛えるのが先か、素面で過ごすのが先か迷うところですが、本気で体を鍛えようとしている人は素面に過ごすことを選びます。 まず、お酒を飲みながら運動することは不可能です。 …

お酒を飲んで心も体もぽっかぽか?Does drinking alcohol warm you up?饮酒会让你感到温暖吗?

2021/09/29   -断酒

お酒を飲んで心も体もぽっかぽか? ロシア人がウォッカを飲むのは、寒い時期に体を温めるためだと聞いたことがありますか? しかし、これは本当ではないようです。” お酒を飲むと、血管が拡張して暖 …

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