投資と断酒とミニマリスと

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【断酒】断酒もダイエットもとにかく「寝る」が正解 The right answer to both sobriety and dieting is to sleep anyway. 清醒和节食都是关于睡眠。

2021/12/02   -断酒

断酒とダイエットは似ている。どちらも何かを断たなければならない。断酒だったら酒を断ち、ダイエットだったら食べ物を断つ。この2つの課題を解決する方法が「寝ること」だ。 起きていれば、飲酒欲求や食欲がわい …

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