簡単なお金の増やし方 専業主夫の株&FXトレード日記

専業主夫 株価指数 CFD FX トレード ミニマリスト Vlog 断酒 バスケットボール

主夫日記 時事放談

アトピー性皮膚炎を治すために その4 デトックス

投稿日:2013年10月1日 更新日:

この記事は、私が健康づくりのために呼んでいるブログからの引用です。実践
するのは結構しんどいのですが、なるほど!と思える内容ですので、不定
期に掲載しています。
アトピーを治すために・・・ 
その前に、ステロイド剤は、まさか使ってませんよね??お薬は、使わないで
くださいね。 
約束ですからね(^^♪ 
それと、たばことお酒はやめてください。厳しいかとは、思いますけどやめて
いただかないと、お話しになりません。 
 たばこやお酒という、障害があることを知っておきながら、アトピーを治す
なんて意味がありません。体から、すべての 『 悪いもの 』 を排除して、
『 良いもの 』 だけを取り入れることによって最短で、治すことができる
のは、すべては、健康のためです。あなたのためです! 
 では、早速今日のアトピーを治すために、やることは・・・
すべてのデトックスが正常に働くようにさせます。
細胞単位から、内臓、皮膚、脳、骨、すべての器官が正常なデトックス作用
が働くようにするのです。
では、デトックスがうまくいかないとどうなるのでしょうか? 
まず、細胞単位のデトックスがうまく行かなくなると、細胞内に老廃物が溜
まることで徐々に機能が低下し、最悪、死んでしまいます。これが肌で起こる
と、肌の細胞が充分に成長する前に死んで角質化してしまうため、未熟ではが
れにくい角質が増え、肌の表面がざらざらし、硬くなってしまいます。 これ
が、冬の季節に多い、粉をふく肌ということなのです。このデトックス作用が
すべて正常に働くようになるには数か月単位と、いうように長い時間がかかり
ます。
これが一日でも早く作用するように、今日からある方法をとって頂きます。
ご自身の体温が、36.5度以上になるように生活習慣を変えるのです。
まずは、現在の平熱を計り、ご自分の体温を知ることから始まります。朝起
きて、数時間後の午前10時くらいに計測します。大抵の方が、36.5度に満た
ないのです。ところが、アトピーなのに、36.5度ある方もいらっしゃいます。
これは、アトピーの原因が人によって違うことからです。
 
デトックスを高めるには・・・以下のとおりです 
①現在の体温を計り、自分の位置を知ることから始まる。
体温を36.5度にするには、半身浴を一日最低1回から3回まで、プラス朝の
ウォーキングと筋力トレーニングが必要です。汗をかくことによって、肌の細
胞がデトックスできる体温に達しているというサインになるのです。 
※朝は、血液が比較的ドロドロしているので、ウォーキングのペースはゆっく
りで。ウォーキングの際には、ミネラルウォーターを持参してこまめに水分補
給してください。服装には、十分な配慮をしてください。発汗作用が出やすい
服装が良いです。 
 
② 腸内環境を整えるために今日から、代謝力をアップする食事へ変える 
ご家庭に今ある上白糖をオリゴ糖または、甜菜糖に変える 
食物繊維を食べる【 こちらのハーブティがお薦め・効き目が高く続けやすい
です 】 
納豆・豆腐は、一日一回は食べる 
漬物など発酵食品などもよい 
※ちなみに、私は、上白糖を甜菜糖に変えました。そして、食物繊維を摂るに
は、ハーブティを毎日飲んでます。納豆を一日1パック必ず食べてます。漬物
は、食べてません。 
 
③細胞単位のデトックスに重要な栄養素を摂ること
α-リノレン酸(しそ油)やDHA、EPA(青身の魚)、脂肪酸の過酸化を
防ぐビタミンE、ビタミンC、セレンが必要です。 これらを摂って、体温を
36.5℃以上に保つことで、細胞のデトックス力を高めることができます。
 
ビタミンCやビタミンEも豊富にとれるサプリはこちらです♪  
こちらのサプリは、アトピー克服にもっとも適しているサプリメントです。主
要のビタミンB1、B2、B6、B12、A、C、D、K、葉酸ナイアシン
パントテン酸は当然のこと、アトピー克服に必要な、DHA EPAも含まれています。
そして、どれかひとつでも欠けてしまうと尿で排泄されてしまうことがないよ
うに配合されたミネラルすべてが配合された、とても考 えられたサプリメント
です。絶対的にお薦めです  
 
 
 
 
④ デトックス作用を高めるだけが、いいわけではありません。デトックス
作用が働かなくてもいい腸内環境にすることも必要です。 
・お水は、綺麗なものを飲む 
・牛乳は飲まないこと 
・マーガリンは食べないこと 
ショートニングが入った加工食品は食べないこと 
・ファーストフードでは、飲食しないこと 
『 自然界にほとんど存在しない油(脂肪酸) 』 で作られているため。 
 
現代社会における、『 日本の食の文化 』 は、すでにこわれつつあるように
思えて仕方がありません。日本食には、体にやさしい点がたくさんあるのに、
日本にいながら、なかなか食べる機会が少ないのはなぜでしょうか? 
今日の アトピーを治すために 『 今 』 やるべきことは、 
 
★現在の体温を計る 
★①半身浴を一日最低1回から3回を毎日行う 
★ウォーキングを行い、デトックスされやすい体を作る 
★腸内環境を整えるために今日から、代謝力をアップする食事へ変える 
★細胞単位のデトックスに重要な栄養素を摂ること ( DHA.EPA
デトックスの作用が働かなくてもいい腸内環境にすること

-主夫日記, 時事放談

執筆者:


  1. SECRET: 0
    PASS:
    初めてブログを見させていただきました!今日は休暇を利用して、いろいろ見ていたらたどり着きました!また訪問させて頂きますので、更新がんばってくださいね!

comment

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

関連記事

no image

FXなどで1億5500万円消失

与沢翼氏の破産に続いてこんなニュースが・・・ <りそな銀>自殺の行員が1億5500万円消失 FXなどで なぜこんなことが起きてしまうのでしょう?戦略のないFXは博打と一緒です。確率的には50%で勝ちま …

no image

ストーカー殺人と男の本能

(元ネタは下のリンク↓をクリック)ストーカー殺人と男の本能 三鷹のストーカー殺人事件は本当に可哀想で、ちょうどテレビのニュース解説をしていたので、途中で涙が出て困ってしまった.夢ある女性が力ずくで押さ …

2020/08/10 主夫日記 欧米市況 ポンド円RCIFX 両建てアービFX S&P500株価指数CFD

主夫日記 普段は東京に住んでいるカミさんのリクエストで午前中はドライブに 車で20分ほど走り、地元では有名な枝垂桜を見る 春は遠く首都圏からも見物客が訪れるというこの桜も 今年はコロナの影響で花見のイ …

no image

「新興国が世界経済を牽引する」という見方は、もう終わった

DARKNESS(閲覧注意)より 新興国は、もはや世界を牽引していない 変調に見舞われている新興国と言えば、フィリピンでもすでに株価が大崩落している。特にフィリピンの株式市場の下落は暴落と言ってもいい …

no image

ボイラーメーカー

ビールベースのカクテル,ボイラーメーカーは, 安く,早く酔うためのカクテルです。 作り方は至って簡単 ①ビールとウイスキーを用意。※安さを追求するため第3のビールとニッカブラッククリアで作ります。 ② …

管理人

ブログ管理人

断酒院座堕悪(KMA)

元小学校教師

専業主夫(時々家庭教師)

シングルファーザー(仮)

断酒院座堕悪(KMA)元小学校教師・専業主夫(時々家庭教師)・シングルファーザー(仮)

@hhkmasit

Count per Day

  • 49今日の閲覧数:
  • 66昨日の閲覧数:
2021年3月
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031  

アーカイブ