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断酒

断酒は自己責任で Sobriety is a personal responsibility.清醒是一种个人责任

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お酒を飲むのは個人の自由ですし、お酒から離れて禁酒するのも個人の自由です。すべてはあなた次第です。

私は以前、お酒は控えた方がいいかな、と思った時は 友人や家族に相談をしていました。

人と話をすることが悪いことでも何でもないと思います。でも私の場合、そのたびに「飲酒のことをそんなに真剣に考えなくてもいい」と思ってしまい、断酒するまでに、ずいぶんと時間を無駄にしてしまいました。

他人に相談する必要がない

日本の文化は酔っぱらいに寛容な傾向があることは周知の通りです。酔っぱらって記憶を失い、そのまま笑われてしまうことはよくあることです。幸か不幸か、私は「ハッピー・ドランク」でもあり、酔っているときはよくジョークを言って人を笑わせます。ですから、私がお酒について、そしてお酒から離れたほうがいいのかどうかについて、家族や友人に相談すると、全員が「お酒をやめる必要なんてないよ」と言ってくれました。泥酔していた私の姿を見ていた家族でさえも、「適度に飲んでいれば問題ない」と言っていたのです。
ちなみに、アルコール依存症の危険性がある人は、「一度飲み始めると、控えようとしてもやめられない」とよく言います。ですから、そのような人に飲酒について相談されたときは「さすがに、それはまずいけれど、適量を守って飲んでいれば大丈夫」というアドバイスに落ち着いてしまうのです。
しかし、飲酒問題を抱えている人は、それを「ほどほど」にできないから問題なのです。他の人は、私が酔っているときに話したり議論したりするのを見るのが好きかもしれません。また、私がお酒をやめてしまうと、その娯楽がなくなってしまうので、退屈してしまうかもしれません。
だからこそ、人の意見ではなく、自分がどうなりたいのかという問題に集中することが大切なのです。

誰もあなたに責任を持てません。自分の人生をどう生きたいか?はとても重要です。もし誰かに「あなたが幸せなアルコール依存症であることは悪いことではない」と言われたら、そこで思考を止めてはいけません。その点を考慮した方が良い結果が得られるでしょう。

他人をコントロールすることはできません

一方で、他人がアルコールをどう扱うかは、その人の自由なので、コントロールできないと思います。

もし私に、酔っぱらうまで飲む友人がいて、お酒の相談をされたら、「お酒には手を出すな」と言うでしょう。しかし、頼まれもしないのに「お酒には手を出さないように!」とか「お酒は控えた方がいいですよ。」というアドバイスをすることはないと思います。

なぜなら、選択するのは自分自身だと信じているからです。

私たちは皆、学んでいる途中ですから、アドバイスをするのは私の仕事ではありませんし、それは間違っていると思います。伝えられるのは、相手が酔って困るときだけです。相手が困って相談をしてきてくれたのであれば、「そんなことはやめるべきだ」とはっきりと伝えます。

家族や友人にお酒を飲みすぎている人がいても、勝手なアドバイスをしたり、お酒をやめるべきだと言ったりしてはいけません。それは、自分で決めなければならないことだからです。たとえそれで健康を害し、命を縮めてしまうことになったとしても、その人自身にしかどうにもできないことです。

答えはあなたの中にある

自分で考えて納得しないと、長くは続かない。だから、自分を変えようと思ったら、自分と完全に向き合う必要があるのです。

答えはあなたの中にあるのです。そして、その答えにあなたはもう気づいている筈です。

酒癖が悪い母。糖尿病を患ってもなお毎日飲酒する、その気持ちが理解できません【お悩み相談】 - レタスクラブ


Drinking alcohol is a personal choice, and staying away from alcohol and abstaining from alcohol is also a personal choice. It’s all up to you.

I used to ask my friends and family for advice when I thought I should cut back on drinking.

I don’t think there’s anything wrong with talking to people. But in my case, every time I did, I thought, “I don’t need to take my drinking so seriously,” and I wasted a lot of time before I got sober.

No need to talk to others about it.

It’s no secret that Japanese culture tends to be very tolerant of drunkenness. It is quite common to get drunk, lose your memory, and be laughed out of the room. Fortunately or unfortunately, I am also a “happy drunk,” and when I am drunk, I often tell jokes to make people laugh. So when I talked to my family and friends about alcohol and whether or not I should stay away from it, they all told me that I didn’t need to stop drinking. Even my family members, who had seen me in a drunken stupor, told me that there was no problem as long as I drank in moderation.
Incidentally, people who are at risk of alcoholism often say, “Once I start drinking, I can’t stop even if I try to refrain. Therefore, when such people are consulted about their drinking, they tend to settle for advice such as, “Well, that’s a bad idea, but as long as you drink in moderation, you’ll be fine.

However, the problem is that people who have a drinking problem cannot do it in moderation. Others may like to watch me talk and argue when I’m drunk. They may also be bored because if I stop drinking, they will not have that entertainment anymore.
That’s why it’s important to focus on the question of what you want to be, not on what others think.

No one can be responsible for you. How do you want to live your life? is very important. If someone says to you, “There’s nothing wrong with you being a happy alcoholic,” don’t stop thinking there. You will get better results if you take that into consideration.

You can’t control other people.

On the other hand, I don’t think you can control how other people handle alcohol, because it is their choice.

If I had a friend who drank until he was drunk and asked me for advice on alcohol, I would tell him to stay away from it. However, without being asked, I would say, “Don’t touch the alcohol! or “You should stay away from alcohol. But I don’t think I would advise you to “stay away from alcohol!

Because I believe that the choice is yours.

It’s not my job to give advice, because we are all learning, and I think that’s wrong. The only time I can tell you what to do is when they are drunk and in trouble. If they are in trouble and come to me for advice, I will clearly tell them that they should stop doing that.

If you have a family member or friend who drinks too much, do not give them unsolicited advice or tell them that they should stop drinking. That is because you have to decide for yourself. Even if it will harm your health and shorten your life, it is something that only you can control.

The answer lies within you.

If you don’t think for yourself and convince yourself, you won’t last long. So, if you want to change yourself, you need to face yourself completely.

The answer lies within you. And you should already be aware of that answer.


饮酒是你个人的选择,远离酒精和戒酒也是你个人的选择。 这一切都取决于你。

当我认为我应该戒酒时,我曾经和我的朋友和家人谈过。

我不认为与人交谈有什么问题。 但就我而言,每次我这样做,我都觉得我不需要把喝酒看得那么严重,在我清醒之前我浪费了很多时间。

不需要与他人交谈

日本文化往往对醉酒非常宽容,这不是什么秘密。 喝醉了,失去记忆,被人笑着赶出房间的情况并不少见。 幸运或不幸的是,我也是一个 “快乐的酒鬼”,当我喝醉的时候,我经常讲一些笑话,让别人笑。 因此,当我与我的家人和朋友谈论酒精以及我是否应该远离它时,他们都告诉我,我不必停止喝酒。 甚至我的家人也看到了我的醉态,他们告诉我,只要我适度饮酒,就没有什么问题。
顺便说一下,有酗酒风险的人经常说,一旦他们开始喝酒,即使他们尝试,也无法停止。 因此,当这些人被咨询他们的饮酒问题时,建议通常是:”嗯,这不是一个好主意,但只要你适度饮酒,你就会没事。
但有酗酒问题的人的问题是,他们无法做到适度。 其他人可能喜欢看我在喝醉时说话或争吵。 如果我停止喝酒,他们也可能会感到无聊,因为他们将不再有这种娱乐。
这就是为什么关注你想成为什么的问题很重要,而不是关注别人的意见。

没有人可以为你负责。 你想如何生活? 是非常重要的。 如果有人告诉你,做一个快乐的酒鬼没有错,不要停止思考这个问题。 如果你考虑到这一点,你会得到更好的结果。

你无法控制其他人

另一方面,我不认为你能控制其他人如何处理酒精,因为这是他们的选择。

如果我有一个喝酒喝到烂醉的朋友,他向我征求关于酒精的建议,我会告诉他要远离酒精。 但如果他们不要求我这样做,我会说,”远离酒精!” 或 “你不应该喝酒! 我不认为我会给你这样的建议。

因为我相信,选择权在你手中。

我不认为给建议是我的工作,因为我们都在学习,我认为那是错误的。 我唯一能给出建议的时候是当有人喝醉了,遇到麻烦时。 如果他们遇到麻烦,来找我咨询,我会向他们明确表示,他们应该停止这样做。

如果你有家人或朋友喝得太多,不要给他们不请自来的建议或告诉他们应该停止喝酒。 这是一个你必须为自己做出的决定。 即使它将损害你的健康并缩短你的生命,你也是唯一可以做任何事的人。

答案就在你心里

如果你不思考,不同意自己的观点,你就不会持续太久。 因此,如果你想改变自己,你需要完全面对自己。

答案就在你心里。 而你应该已经知道了答案。


以下の商品は個人輸入のネット通販による飲み薬です。

ご購入とご使用にあたりましては、自己責任でお願いします。

購入・使用等に関わる全ての損害について当方は一切責任を負いません。

薄毛(AGA)治療薬セット

40代男性ともなると、頭髪の薄毛が気になり始めます。

酒を飲み続けた毛根は相当ダメージを食らっている筈。

AGA薄毛治療の病院やクリニックで処方される二つの有効成分フィナスリドとミノキシジルを取り入れ、自宅で3ヶ月かけて薄毛や抜け毛を徹底的に治療していく男性向けのお買い得なセットです。

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