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断酒

今すぐ断酒することのメリット The Benefits of Getting Sober Before Others 在他人面前保持清醒的好处

投稿日:2021年10月21日 更新日:

今すぐ断酒することのメリット

日本では、コンビニエンスストアで24時間お酒を買うことができます。

また、未成年者への酒類の販売は法律で禁止されていますが、IDなしで酒類を購入できる人については厳密な規定がないため、10代の若者でもチェックを受けずに酒類を購入することができます。

このような状況では、アルコールから離れた断酒を選択した人の方が、様々な面で有利になると考えられます。

100歳で健康寿命を延ばすことのメリット

私が子供の頃は、人生は長くても80年くらいだと思っていました。

現代は医学の進歩により、100年時代と言われています。

しかし、これは健康寿命とは一致しません。

ただし、健康寿命とは異なり、健康でも不健康でも100歳まで生きることができるということです。

しかし今は、たとえ病気になっても簡単には死なない可能性があります。

心身のあちこちに病気を抱えたまま老後を迎えることを想像すると、まるで地獄のようではないでしょうか。

そうなると、「薬物」であるアルコールを飲み続けるのは得策ではありません(アルコールは嗜好品ではなく、薬物です)。

一刻も早くこれらの物質から離れ、健康的な生活を送ることが必要です。

アルコールは、水や米、野菜、肉、魚のように生活に欠かせないものではないので、食べ物ではありません。

飲むか飲まないかは好み次第なので、嗜好品として理解されることが多いですが、脳や体への影響を考えると、「麻薬」です。

年齢は関係ない

大切なのは、自分の健康の大切さに気づき、一刻も早く断酒することです。

これは早ければ早いほどいいです。

禁酒のメリットの一つは、健康寿命が延びる可能性が高いことです。

昭和の時代、55歳や60歳で定年を迎え、それより前の50歳前後の人生では、一つのキャリアしか持てませんでした。

しかしこれからは、寿命が延び、世の中がどんどん変わっていく中で、セカンドキャリアや転職がますます必要になってきます。

そのためには、新しいことを学び、吸収しようとする姿勢が必要ですが、脳にダメージを与える薬を飲んでいたら、学び続けることはできません。

若いうちは、まだ何とかなるかもしれません。

しかし、ある年齢、たとえば40代以降になると、お酒を飲んでいては新しいことを学んだり、新しい知識や技術を身につけたりすることはほとんどできなくなります。

逆に言えば、断酒をして、十分な睡眠と運動をし、ストレスを溜めないようにすれば、脳の衰えは少なくなり、新しいことを吸収する時間が長くなります。

生涯を通じて学び続け、自分を更新することができます。

この人生を選択するために、一刻も早くアルコールを断つことを選択してください。

学ぶことは、とても楽しいことです。

禁酒のメリットは、生涯にわたって学習を続けられる体力と知力を身につけることです。

100歳になっても問題解決型の知性を維持することのメリット

「お酒を飲むと問題が起きるのは、お酒が好きだからではなく、何かから逃れるためにお酒を使っているからだと思います。

嫌なことを断れなかったり、やりたくないことをやらされたりしてストレスがたまり、アルコールで逃避する。

いや、そんなことはありません。彼らは楽しむために飲むのです。

しかし、「飲んだ翌日はいつも疲れている」「飲みすぎて記憶がなくなる」などの問題があれば、それはもう「普通の飲み方」ではありません。

飲んでも何の問題も解決しない。

自分で解決した方が早くて確実です。

酒をごまかして人生の最後に世を去るのは問題ないかもしれませんが、自分の問題を解決せずに永遠に生き続けるのは辛いことです。

人生を修行にして、目の前の問題を解決しようとしてみませんか?

これが快適な生活への近道になるかもしれません。

今、断酒していれば、もっと良い人生を送れるはずです。

他人と議論する必要はありませんが、まだお酒を飲んで停滞している人が一定数いるのであれば、今断酒することで、人生の一歩先を行くことができるというメリットがあります。

アルコールから離れることは有益なことです。

明るい未来を選びましょう。

The Benefits of Getting Sober Before Others

In Japan, it is easy to buy alcohol 24 hours a day at convenience stores.
In addition, although the sale of alcohol to minors is prohibited by law, there is no strict rule that you can’t buy alcohol without identification, so even teenagers can get alcohol without checking.
In such a situation, I believe that those who choose to become sober, or free from alcohol, will have an advantage in many ways.

Advantages of extending your healthy life span in the age of 100 years of life

When I was a child, I was aware that life was only about 80 years long at most.
Today, with the development of medical care, it is said that we live in an age of 100 years.
However, this is not the same as a healthy life span.
However, this is not the same as a healthy life span, which means that whether you are healthy or unhealthy, there is a possibility that you will live up to 100 years.
Even if you get sick from eating and drinking too much, if you can pass away “in a flash,” that’s fine too.
Imagine, wouldn’t it be almost hell to face old age with ailments here and there in the body and mind?
In that case, it is not advisable to continue to consume alcohol, which is a “drug” (*alcohol is not a luxury item, it is a drug), and continue to poison your body.
We need to quickly get away from the things that cause our body to be corrupted and lead a healthy life.
Alcohol is not a food, like water, rice, vegetables, meat or fish, because it is not essential to life.
It is often understood as a luxury item because it can be consumed or not consumed according to a person’s preference, but it is clearly a “drug” in terms of its effects on the brain and body.

I don’t think it matters how old you are.

The important thing is to realize the importance of your health and get sober as soon as possible.
It should be obvious that the sooner you do, the better off you will be.
You are more likely to extend your healthy life span, and that is one of the benefits of sobriety.
A benefit is a benefit, but it is a very big benefit.
The advantage of leaving behind the strength to build a second career in the age of 100 years of life.
In the Showa era (1926-1989), when people retired at the age of 55 or 60, and even earlier, when life lasted about 50 years, it may have been sufficient to have only one occupation.
However, now that life expectancy has increased and the world is changing at a rapid pace, second careers and job changes will become more and more necessary.
In order to do so, you need to have the desire to learn and absorb new things, but if you keep taking drugs that destroy your brain, you will not be able to continue your studies.
When you are young, you may still be able to get by.
But when you are young, you may still be able to get by, but after a certain age, let’s say after your late forties, it will be almost impossible to learn new things and acquire new knowledge and skills if you are drinking.
On the contrary, even as you get older, if you keep your mouth free of poisonous substances, get a good night’s sleep, exercise moderately, and avoid stress, the deterioration of your brain will be minimized and you will have more time to absorb new things.

We can continue to learn and update ourselves throughout our lives.

In order to choose such a life, you should choose to be free from alcohol as soon as possible.
Learning can be a lot of fun.
The advantage of sobriety is that you can maintain the physical and intellectual strength to continue learning throughout your life.

The benefits of maintaining intellectual strength for problem-solving skills in the age of 100 years of life.

“If drinking is causing you problems, it is usually because you are using alcohol as a way to escape from something.
They are stressed out because they can’t say no to something they don’t like, or they are forced to do something they don’t want to do, and they use alcohol to escape from it.
No, they don’t! They’re drinking for fun!
But if you have the problem that you always feel tired the day after drinking, or you drink so much that you lose your memory, then that is proof that you are no longer “drinking normally”.
Drinking doesn’t solve anything.
If that’s the case, it’s faster and more reliable to solve the problem on your own.
It may be fine to cheat with alcohol and pass away at the end of your life, but it would be hard to live forever without solving your problems by yourself.
Why don’t you think of life as a practice and try to solve the problems in front of you?
It may be a shortcut to a more comfortable life.

If you get sober now, you can lead a more advantageous life.

I don’t think you need to fight with others, but if a certain number of people are still drinking and stagnating, then getting sober “now” will give you an advantageous life that will put you one step ahead.
There are only advantages to staying away from alcohol.
Let’s choose a brighter future.

在他人面前保持清醒的好处

在日本,你可以很容易地在便利店里24小时买到酒。
此外,虽然法律禁止向未成年人售酒,但没有严格规定没有身份证就不能买酒,所以即使是青少年也可以不经检查就买到酒。
在这种情况下,那些选择清醒和摆脱酒精的人将在许多方面处于优势地位。

在100岁时延长你的健康寿命的优势

当我还是个孩子的时候,我曾经认为,生命最多只有80年左右的时间。
如今,随着医学的发展,我们生活在一个100年的时代。
然而,这并不等同于健康的预期寿命。
然而,这与健康的预期寿命是不一样的,这意味着无论你是健康还是不健康,你都可以活到100岁。
但是现在,即使你生病了,也有可能不会那么容易死。
想象一下,进入老年后,身体和心灵这里有病,那里有病,这不是几乎是地狱吗?
那么继续饮酒是不可取的,酒是一种 “毒品”(酒不是奢侈品,是毒品)。
我们需要尽快远离这些物质,过上健康的生活。
酒精不是食物,因为它不像水、大米、蔬菜、肉类或鱼类那样是生活的重要组成部分。
它通常被理解为一种奢侈品,因为你可以喝或不喝,这取决于你的喜好,但当涉及到它对大脑和身体的影响时,它就是一种毒品。

你的年龄有多大并不重要。

重要的是,你要意识到你的健康的重要性,并尽快清醒过来。
你越早这样做,你的情况就会越好。
清醒的好处之一是,你更有可能延长你的健康生活。
好处就是好处,但却是一个非常大的好处。
效益,让你有足够的耐力在人生百岁时建立第二份事业。
在昭和时代(1926-1989),人们在55岁或60岁退休,甚至更早,当生命持续约50年时,可能只有一个职业。
但现在,随着预期寿命的延长和世界变化的速度越来越快,第二职业和工作的变化将变得越来越有必要。
要做到这一点,你需要愿意学习和吸收新的东西,但如果你在服用破坏大脑的药物,你就无法继续学习。
当你年轻的时候,你可能仍然能够管理。
但是到了一定的年龄,比方说40多岁以后,如果你喝酒的话,几乎不可能学习新东西,获得新知识和技能。
相反,如果你保持口中无毒物,有足够的睡眠,锻炼身体,避免压力,你的大脑就不会恶化得那么厉害,你将有更多时间吸收新事物。

你可以在你的一生中继续学习和更新自己。

选择尽快摆脱酒精,这样你就可以选择那种生活。
学习可以有很多乐趣。
清醒的好处是,你将有体力和智力的力量在你的一生中继续学习。

在100岁的生命中保持自己解决问题的智力能力的好处

“如果喝酒给你带来问题,那不是因为你喜欢喝酒,而是因为你用它来逃避某些事情。
他们的压力很大,因为他们不能对他们不喜欢的事情说不,或者他们被迫做他们不想做的事情,他们用酒精来逃避。
不,他们没有! 他们喝酒是为了享受!
但是,如果你有这样的问题:喝酒后的第二天总是感到疲倦,或者喝得太多以至于失去记忆,那么你就不再是在 “正常 “喝酒。
喝酒并不能解决任何问题。
自己解决这个问题更快、更可靠。
酗酒作弊,在生命的最后时刻离开人世,也许没有问题,但不解决自己的问题就很难永生。
你为什么不把生活当成一门学问,努力解决眼前的问题?
这可能是通往更舒适生活的捷径。

如果你现在清醒了,你会有一个更好的生活。

没有必要与他人争吵,但如果你们中有一定数量的人仍在饮酒和停滞不前,现在变得清醒将使你们在生活中领先一步的优势。
远离酒精只有好处。
让我们选择一个更光明的未来。


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