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断酒

【断酒】酒をやめると嘘をつかなくてよくなる When you quit drinking, you don't have to lie anymore. 停止饮酒,你就不必撒谎了

投稿日:2021年12月1日 更新日:

酒を飲んでいたころは、よく嘘をついていました。仕事帰りに行きつけの飲み屋に立ち寄って、ちょっと一杯飲むつもりが、いつもの調子で飲みすぎてしまう。22時を過ぎたころになると、帰りが遅いことを怪しんだ妻から電話がかかってきます。どこで何をしているのかと尋ねてくる妻に「仕事で遅くなった」「ちょっとだけ飲んでいる」「同僚に誘われてしかなく飲んでいる」「偶然、久しぶりに友人に会ったから、飲もうということになった」とにかくいろんな嘘をついて、酒を飲んでいることをごまかそうとしたり、たとえ飲んでいたとしても、不可抗力によってしかな宅飲んでいるんだという風に装っていました。学生時代から付き合っている妻のことです。私のついた嘘なんて、全てお見通しだったことでしょう。酔った頭で考えた嘘なんて、どう考えたって通用するわけがないのです。当然、家に帰ったら妻に怒られ、自分は平身低頭謝ることになります。そして最後には、「もう嘘はつきません」と誓いを立てさせられるのですが、結局舌の根も乾かぬうちに同じことを繰り返してしまうので、「嘘をつかない」という嘘をついてしまう羽目になるのです。
健康診断でも嘘をついていました。医者から普段の飲酒量をきかれます。
「週に何回ぐらい飲みますか?」と質問され、「週2.3回飲みます」と答えます。嘘です。週5.6回飲んでいます。
「1回にどれくらい飲みますか?」と質問され、「ビール1缶ぐらいです。」と答えます。嘘です。ビール5.6本は飲んでいます。
飲酒の回数や量をごまかしたところで、検査結果をごまかすことはできません。肝臓の値が悪かったり、尿酸値が高かったりすれば、患者が嘘をついている事なんて、医者は全部わかっていたと思います。
こんなしょうもない嘘をつくのは、飲酒が後ろめたかったからです。酒をやめられない自分が恥ずかしかったし、惨めでした。そんな情けない自分を、他ならぬ自分自身が受け入れることを拒んでいたから、妻にも医者にも嘘をついていたのです。自分が嘘をついていたのは、自分をだまそうとしていのかもしれません。
断酒をした今となっては、妻からの電話で「どこで何をしているのか?」聞かれても、堂々と正直に答えることができます。健康診断で医者に飲酒回数や飲酒量をきかれても「ほとんど飲んでいません」と正直に答えることができます。私は断酒をすることによって、嘘をつく必要が無くなりました。自分のふがいなさを責める必要もなくなりました。正直な自分でいられるのは、本当に快適です。「酒、辞めなきゃな…」と思いながら、だらだらと酒を飲み続けているくらいならば、スパッとやめてしまった方がすっきりします。断酒をして正解でだったと断言できます。嘘じゃありません。
断酒しているとは言っても、年に数回は飲んでしまう日がありますけどね…。


 

When I was drinking, I used to lie a lot. I would stop by my favorite bar on my way home from work and have a drink, but I would end up drinking too much as usual. My wife would call me after 10:00 p.m. when she suspected that I was coming home late. She would ask me where I was and what I was doing, and I would say, "I'm late for work," "I'm just having a drink," "I was invited by a coworker and had to have a drink," or "I ran into a friend after a long time and we decided to have a drink. In any case, I tried to cover up the fact that I was drinking by telling various lies, and even if I was drinking, I pretended that I was only drinking at home due to force majeure. My wife, whom I have been dating since our college days. I'm sure she knew every lie I told. No matter how I thought about it, there was no way that a lie that I had thought up in my drunken mind would work. Naturally, when I got home, my wife would be furious with me and I would have to apologize profusely. At the end of the day, he is made to swear that he will never lie again, but in the end, before the root of his tongue is dry, he repeats the same thing and is forced to tell a lie that he will never lie again.
I also lied about my health checkup. The doctor would ask me how much I normally drink.
How many times a week do you drink?" I would answer, "I drink 2.3 times a week. I lied. I drink 5.6 times a week.
"How much do you drink at a time?" I say, "About a can of beer. I answer, "About a can of beer. It's a lie. I drink 5.6 beers a week.
If you cheat on the number of times you drink and how much you drink, you will not be able to cheat on your test results. If the liver level was bad or the uric acid level was high, the doctor would have known that the patient was lying.
The only reason I would tell such a stupid lie was because I felt guilty about drinking. I was ashamed and miserable because I couldn't stop drinking. I lied to my wife and to the doctors because I refused to accept such a shameful self. Maybe I was lying to myself because I was trying to deceive myself.
Now that I am sober, my wife calls me and asks, "Where are you?" I can answer honestly and openly when she asks. When the doctor asks me how often I drink or how much I drink during a physical exam, I can honestly tell him that I hardly drink at all. By getting sober, I no longer have to lie. I don't have to blame myself for my inadequacies. It's really comfortable to be honest with myself. It's so much better to just quit drinking than to keep thinking, "I need to quit drinking..." and keep drinking. I can say for sure that it was the right decision to quit drinking. I'm not lying.
Even though I am sober, there are still days when I drink a few times a year....


 

我以前喝酒的时候,经常撒谎。 我下班后会去我最喜欢的酒吧喝上一杯,但我照样会喝得太多。 她问他在哪里,在做什么。"我上班迟到了","我只是在喝酒","我被一个同事邀请,不得不喝一杯","我在很长时间后偶然看到一个朋友,我们决定喝一杯"。 即使我一直在喝酒,我也会假装由于不可抗力而只在家里喝。 我的妻子,我从我们的学生时代就认识她。 我肯定她知道我说的每一个谎言。 我喝得酩酊大醉,想不出还有什么可以撒谎的。 当然,当我回到家时,我的妻子会对我很生气,我不得不深深地道歉。 最后,我被逼着发誓不再撒谎,但最后,在我的舌头还没有干的时候,我又重复了同样的事情,最后我还是在撒谎,说没有撒谎。
我甚至对我的健康检查撒了谎。 医生问我通常喝多少酒。
"你每周喝多少次?" 而我说,"我每周喝2.3次"。 这是个谎言。 我每周喝5.6次。
你每次喝多少? 我说,"大约一罐啤酒。 我说,"大约一罐啤酒。 这是个谎言。 我每周喝5.6瓶啤酒。
你不能通过欺骗你的饮酒量或饮酒频率来骗取测试结果。 如果我的肝脏不好或尿酸水平高,医生就会一直知道病人在说谎。
我之所以会说这样一个愚蠢的谎言,是因为我对喝酒感到内疚。 我感到羞愧和痛苦,因为我无法戒酒。 我对我的妻子和医生撒谎,因为我拒绝接受我是那么可怜的人。 也许我在对自己撒谎,也许我在试图欺骗自己。
现在我清醒了,当我的妻子打电话给我,问 "你在哪里"? 我可以诚实地、公开地回答。 当医生问我多久喝一次,喝多少,我可以说:"我几乎不喝酒。 因为我的清醒,我不必再撒谎。 我不必为自己的不足之处而自责。 对自己诚实是一种真正的安慰。 戒酒比继续喝酒和思考 "我必须戒掉...... "要好得多。 我可以向你保证,这是个正确的决定。 我没有说谎。
但一年中仍有几天我确实在喝酒......。



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