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モノを減らす

【ミニマリスト】まずは整理から始めるべし!ものを減らすときのコツを教えます

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整理のコツを紹介する前に

整理の定義を確認しておきましょう

整理とは必要なもの、好きなもの、自分が持っていてテンションが上がるものを

選び抜いて、手元に残すことです

裏を返せば、自分が管理できる量までものを減らすことです

 

もし皆さんが、ずらりと並んだクローゼット内の洋服の中から

「捨てる服を10着選んでください」と言われたらどう感じますか?

おそらく抵抗を感じるのではないかと思います

では、「好きな服を10着選んでください」と言われたらどうでしょう

心の抵抗感は幾分和らぐのではないでしょうか?

モノを減らすというと、捨てるという概念を持っている人が多いです。

捨てることができずに、結局一つもモノを減らせない

このような状態では、整理が何も進みません

好きなものを選ぶということも

捨てるモノを選ぶということも

辿り着くのは、モノを減らすということです

モノを減らすことの目的は

自分の自宅で管理できる量以上のものは手放すことです

 

つまるところ、モノを手放せるかどうかは

考え方次第なのです

モノを減らせない人は

もったいない。。。

後で必要になるかも。。。

という手放すことによって自分が被る不利益を中心に考えて今います

後ろめたさも感じて、なかなか手放せない

わかります、わかります

誰だって悪者にはなりたくないものです

でも、そんなものの見方をほんの少し変えてみるだけで

モノを手放すことができるようになるとしたらどうでしょう?

決してモノを粗末に扱うような考え方に導くわけではありません

手放すべきは、自分にとって不要なモノ、

自分のストレスの原因になるようなモノです

本当に自分にとって必要なモノ、自分が好きなモノを

大切に扱うための考え方にチェンジするために

モノの見方を変えてみるわけです

 

モノを整理するということは

必要なもの、好きなモノを選び抜く作業です

ですから、好きなものだけを選び抜いて

あとは潔くお別れ!

それができれば完璧なのですが

なかなかそううまくはいきません

人もモノも別れ際が一番難しいのです

選ばれなかったものに対して

もったいないとか、後で入用になったらどうしようと

未練を持ってしまうのが、モノを整理できない一番の原因です

そんな未練を断ち切るためにも

以下に紹介するような観点で気持ちを整理するようにしてみてください

1.もったいない

・壊れていない、まだ使える

使うことはほぼない

・気に入っているわけではないけれど、ほぼ新品の状態

結局好きではない

・高価なモノだからもったいない

結局使わない

2.いつか使うかもしれない

・将来子や孫が使うかもしれない

結局新品を買う

・何年も来てないけど、まだ着るかもしれない

次にきる時ゃ流行おくれ

・予定はないけれどこの食器、ホームパーティーで使うかも

今までやらなかったパーティーは今後もやらない

3.捨てるのが忍びない

・思い出深いものだから…

思い出はモノではなく心に宿る

・もらったものだから申し訳ない

手放したかどうかは相手にはわからない

・モノを粗末にしているようでつらい

使わないことこそモノを粗末にしていることに気づきましょう

 

こんな心の声が整理の邪魔をして

モノを手放せなくさせているのです

ですから、モノとお別れする前に

これらの思いとお別れしなければなりません

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